不知道為什麼
最近這2星期睡眠品質都很差
醒來時發現腦袋都在想最近要完成的工作
而且還會悶著呼吸
直到發現後才趕快深吸一口氣調回來
工作壓力一直都有
無力感也一直都在
但是最近發生這種狀況
感覺上心裡好像又多了些負面的東西
應該跟職場有關
但是想不出來到底是什麼原因
很悶
很急
心跳常常過快
思考明顯拖慢
我........
是不是該去看精神科了
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