說要游泳，卻一直游游停停的
曬傷之後，又有N天沒有游了。
是該給自己設定一個目標了
 
這個夏天要減到剩70公斤?....................
這太難了..............
 
今年要把自由式學會?...................
我老了................
 
好啦! 簡單一點!
以每星期為單位
每週至少游個3次，總時數100分鐘以上
這應該就比較簡單了
 
不能再混了
 
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