最近大過年的，老是在生悶氣!
到底有啥方法可以讓自己能更容易平心靜氣的處理事情??
不然每次遇到被人凹還是被人氣，
都在心裡生悶氣，一生就生粉久，
這樣很傷身吧! 也很浪費時間!
像今天又被OOXX的親戚給氣到(專佔人便宜卻不給人佔便宜，偷人家一堆東西卻不給人用自己任何東西，喔!還很多，寫不下了...)
結果雖然沒啥衝突，居然在心裡悶了半天。
如果自己能把這些情緒拋掉，應該會有很多時間可以做事跟休息吧!
有誰可以教教我啊???
目前分類：又來了 (24)
- Feb 20 Sat 2010 23:14
如何養心?
- Feb 16 Tue 2010 19:07
大過年的，難過個什麼勁啊! It's really her mother's!!!
貓ㄚ華，你在難過啥小小啊!
真是有夠低路的!!!
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罪過罪過!
大過年的不要講髒話。
改進改進!
- Dec 05 Sat 2009 23:05
無眠
又從一個阿度仔很多的地方滾回來了，連續2個國際性的研討，還真讓人手足失措。
不過這次是在台灣，比起上次的印度，還真是舒服多了。
不過這次還算有收穫，就是一連三次被要求做簡報，
剛開始的國情報告、參訪行程結束突然被老師叫起來報告給其他國家的學員聽、還有結束前的分組報告。
雖然報得歪七扭八的，但是我發現臨場瞎掰跟講不出來卻不緊張的功力越來越好，真的有練過有差。
聽力......，還是一點也沒長進，管它的。
為了這些準備工作，這幾天睡眠都不太夠，
而且能上網的話，我的掛網症候群就又發作了，
所以白天精神都不怎麼樣，
最可惜的是，五星級飯店的早餐，每天早上都花不到20分鐘就草草結束，
還好不用自己花錢。
可能是太累了吧，情緒也跟著沒禁忌起來了。
上YOU TUBE聽聽歌，居然聽到眼框掛點了。
不知道為什麼，這半年喜歡起蘇打綠的歌來了。
按著按著，找到一首新歌叫"無眠"，
聽了一下，ㄚ不就是韓劇妻子的誘惑的片尾曲咩!
之前聽覺得很怪，聲音跟旋律配得很怪，不太喜歡!
可是對他到底在唱什麼很好奇，
就完整給它聽過一遍，
哇哩咧!
先是腦袋當機，
再來眼睛也掛了!
還好是在旅館房間，不然很難看!
已經多久沒有讓衣服沾到目屎，我想不起來了，
但是今天，重新歸零。
- Oct 06 Tue 2009 17:33
是不是該去看精神科了
不知道為什麼
最近這2星期睡眠品質都很差
醒來時發現腦袋都在想最近要完成的工作
而且還會悶著呼吸
直到發現後才趕快深吸一口氣調回來
工作壓力一直都有
無力感也一直都在
但是最近發生這種狀況
感覺上心裡好像又多了些負面的東西
應該跟職場有關
但是想不出來到底是什麼原因
很悶
很急
心跳常常過快
思考明顯拖慢
我........
是不是該去看精神科了
- Sep 25 Fri 2009 19:53
幹! 好熱的天氣........
不知道為什麼，
一直被人看輕，
是比較好說話?
還是比較隱忍?
或是天生犯賤?
抑或天生帶衰?
明明比人努力，
卻被處處否定，
雖知運氣較差，
只能唱金包銀。
花間蔬畝費心忙，
蓮田水畔揮汗雨；
場場秋雨滌心鬱，
請茶酌酒慰眾家。
饒富收成喜自勝，
了然換成一聲罵；
我獨木然再聲嘆，
吧台酒肆獨自傷。
- May 29 Fri 2009 18:40
真是的，好好的一個4天連假，居然都要在人家美工設計工作室裡度過!
要辦個研討會，還真是麻煩
光是弄個研討會專刊，就要賠上無數的時間
之前一直催老師交稿，催廠商設計製作修改
現在可好了，換廠商在催我了
"校稿挍好了嗎? 會來不及喔~~~
你明天一定要跟我說哪裡要修改啦~~~~
哇咧~~ 這不是我常常對他們說的話嗎? 現在終於被他們逮到機會了~~~
從2-3星期前就一直在弄專刊，現在終於老師的稿都交齊了，以為可以鬆一口氣，其他都是印刷廠的事了
結果還沒有，還要校稿2-3次，還要一路呈送給長官同意
這4天連假，還要跟廠商一起過節，
難怪長官之前說他以前還坐鎮在印刷廠，現在我知道為何了，
因為要一面看一面修一面改
人在那裡最快，可以直接修改
唉~~
希望辦完這次的研討會，可以稍微休息一下
前輩已經說了，你接下來會更忙!!!
唉~~~~~
- Feb 19 Thu 2009 22:48
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
人處逆境的時候，更需要平常心來面對!
尤其是浪頭一波波打來時，更要沉著以對。
自從開刀以來，遇到很多事都用正面的想法去面對，也讓自己身心平靜許多，
但是遇到一些無可避免的挫折，還是不免心情低落，
真的，
修行不夠 !!
內省不足 !!
自行調癒能力太差 !!
EQ不夠高 !!
倒是強顏歡笑的功力是蠻足的，呵呵.......
還被人誤以為是麻木不仁，一副無所謂........
真的是沒啥大不了的事，就趴在這邊，
那以後遇到更重大的事，怎麼可以承受呢??
不行 !! 有待加強 !!
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
- Nov 24 Mon 2008 18:32
風箏
研究所的時候，跟全哥、米惠等人超愛半夜不睡覺，跑去錢櫃唱那種便宜時段的KTV
那時候不知怎地，一群男人超愛這首陳昇的"風箏"，每次去都點個2次以上。
可能是陳昇的歌有獨特的魅力吧，會挑動人心裡面的神經，所以歌曲雖然平淡，聽起來卻很享受
今天下班回家騎車時，腦中突然響起這首歌來
10幾年前一群人在KTV狂唱的記憶，又逐漸浮現出來.........
好懷念當時的年少輕狂，除了課業，沒有啥煩惱可言
當時的我們，只知道搶著麥克風，壓低嗓門，爭先學陳昇唱出"因為我知道你是個，容易擔心的小孩子..........."
10幾年後，上網去找出這首歌來，細細聽著，
還是一樣的陳式情歌，散慢又舒服，還有一點滄桑
仔細一聽，ㄟ~~ 果然是個玩世不恭又自私的男人寫的，
自己是個風箏，愛自由又貪玩，
每天在天空中遊戲，玩累了，就返回瞧瞧
底下的呢? 是辛苦抓著那條線的人，看不清風箏在哪，又不知道要不要把線扯斷，
一直在那抓著風箏線，像個呆子................
風箏，一樣在雲裡玩著。
最經典的，是哪天斷了線迷了路，還要人去把它找回來
天下的男人可不是都這個樣的，好的還是很多啦~~
我就不是風箏........
.
我是瘋子...............
- Sep 15 Mon 2008 22:19
.........
又是一次辭不達意，傷腦筋的報告!!
不但大頭沒聽懂我的意思，連我自己當場都不知道自己在唸啥碗糕~~
所以說，要簡單扼要把自己想表達的意見具體講出來，還真不太容易。
尤其是像衙門般的場合...........
真的，每次遇到認真的場合，思緒就會自動分解，
想的很碎，講的當然也碎，在資料中找關鍵字組合的能力大減，
總和起來，就是慘啦~~~
唉~~真煩!!
- Sep 14 Sun 2008 08:39
藥
不知道有什麼藥，吃了可以讓我在遇到百事纏身，都可一一明快解決。
不知道有什麼藥，吃了可以讓我情緒低落無力時，可以馬上快樂起來。
該死!
只想到一種馬上見效的藥。
老闆，除了這種藥，還有沒有別的啊???
- Sep 14 Sun 2008 03:02
失望
一連串的失望與傷心接續而來，心情實在是不怎麼好
尤其是對人的無力感，更加覺得灰心。
或許，在現實的社會裡，這是每分每秒在發生的事情，再稀鬆平常不過了，
但是，偏偏自己就是在意，這些在別人眼裡無傷大雅，或是"又不會死人"的言語或行為。
在與人相處的過程中，自己盡量做到不去傷害別人，也不做些可能傷害別人的事。
但是，有時覺得自己很傻，你不揭人隱私，不傳人八卦，不同黨合謀，那要怎麼跟人相處，要怎麼融入團體??
光是靠一些羶笑話題跟自娛娛人，看樣子是無法讓自己受人真誠以對吧~~~
我，真的不知道該如何自處!!!
聰明點! 靈光點! 現實點! 八卦點! 自私點! 擺爛點!
可以過得快樂點的話，我都願意!!
何大哥、痞子，真希望有你們在身邊，
社會科這個科目，我還是無法單打獨鬥，
總是傷痕累累啦....................
- Sep 09 Tue 2008 21:26
.............
持續昨天的低落，今天更加發揚光大
到下午，一整個沒力，乾脆就找些不用傷腦筋的事來做，
測測辦公室不通的網路，聯絡幾件工作，去田裡看看，還有一些雜七雜八的...
延續昨天的"正面思考"，今天剛好有學到
很簡單的一句話，應該算是今天最大的收穫吧!
"看問題要怎樣去解決，而不是說我因為怎樣怎樣所以做不到"
很正面，也很應該，更加切中主管的胃口!
但是，
當我們迷失在如何不惹惱上司，如何讓事情進行平和順利的同時，
工作的本身，似乎已經不是那麼重要了。
如何完成超完美的溝通與執行過程，才是最重要的。
我甚至不知道，這2天到底是在為什麼事低落，
除了中午的羊肉羹跟久違的香草冰淇淋之外，
我今天根本不存在..............................
- Sep 08 Mon 2008 20:52
正面思考...........HOW TO DO ??
今天接了幾通電話，跟幾件不熟的業務，心情頓時宕了下來。
其實都不是什麼大不了的事，只是需要專心花不少時間，而且有點煩心罷了。
工作上的不順心，也不是一天兩天的事了，自從回到宜蘭，工作就一直是個挑戰，
總覺得是不是自己能力太差，韌性不夠，不夠聰明，也不會跟人建立關係，
好像自己跑錯教室一樣，明明是社會組的學生，卻跑進自然組的教室要上課
學也學不會，老師也傷腦筋...............
IQ，不如人!
EQ，找不到!
只有肚子肉是QQ的.......... = =
一直跟自己洗腦，黑幼龍說先把最壞的情況想清楚，這樣遇到任何事情都能從容以對，
但是，面對即將而來的煩心事務跟溝通，總是不知道要怎樣面對，也不想面對!
總是一整個無力，自己先打敗自己。
去年上過一堂課，講師要我們重複大聲說一句話："我是最好的! 我是最棒的!"
我講的出來沒問題，雖然小聲了點，
但是環顧四週，
除了客套式的場面話以外，為何都是一些令人喪氣的評價與耳語，甚至當頭棒喝!
我真的不知道是自己真的很爛，還是你們要求太高
或是你們的要求是高級檢定的60分，而我卻做到中級檢定的90分............到頭來，還是白搭.....
經過這幾年的職場洗禮，我真的覺得，運氣是很重要的一件事。
除了努力，運氣真的很重要!!
牢騷發完了，該來個正面思考了~
突然間，腦袋當機了..................
眼睛顯示出的畫面是：
您並未安裝此元件，請插入原廠光碟，或就近洽詢經銷商或洽www.hollyshi.....com.
- Nov 30 Fri 2007 07:09
值得，不值得
昨天跟老友哈啦了好久
被訓了一頓
"你的做事風格這麼不圓融，將來要怎麼在社會上立足?"
我不圓融??
我不是常常事事委曲求全嗎?
有時一些不公平的待遇我也都接受，這還不圓融?
後來想一想
的確，有些事情太堅持了
當我付出100%的心力，我就希望有100%的成績或回報
但是世事真能盡如人意嗎??
當我花了全心全意去做一件事，卻發現沒有得到預期的成果
我就會開始去思考這樣付出到底值不值得
值 得，雖千萬人吾亦往矣
不值得，很抱歉謝謝再連絡
但是無論如何，自己都因為在意結果而患得患失
這種個性，真的很極端
這種人，要長命，大概也很難.......................
註：很佩服一些慈濟人，他們願意花100%的精力，來換取49%不到的回報
不過，或許他們其他51%的回報，是無形且崇高的吧
我，真的還有很多要學習
註2：老友還說，我這種人，千萬不要談感情，不然，會傷的很重，
我這輩子，撿角了..................
囧...........................
- Nov 28 Wed 2007 22:53
一池春水向東流
等了一陣子，都沒有消息，
緊繃的情況，還是沒有改善
心中的光與熱，逐漸熄滅
還好有留下些微的片段
雖然唐突，但是值得珍藏
接下來怎麼辦，心中定見逐漸浮現...........
民國96年，果真是太歲年
什麼嘰哩八啦的事情都遇到了
可惜，
沒有成長多少
不過還好，
沒被弄死..................
- Nov 28 Wed 2007 19:34
才說嘴，便打了嘴
景氣有好有壞，情緒也是
為何做人要有情緒這種東西呢?
如果人是因為有情緒才獨特
那讓我當機器吧!!!
- Nov 08 Thu 2007 02:33
....................
- Sep 09 Sun 2007 14:03
36，生命中的一個頓點
數數年紀，也滿36歲了!
36
是個可以被很多數字整除的數目
化成質數相乘
剛好是 三*三*兩*兩
興趣三三兩兩
朋友三三兩兩
生活三三兩兩
工作三三兩兩
儲蓄三三兩兩
頭髮三三兩兩
連感情這件事，都還談不上三三兩兩
36個年頭，已經過去
我之前沒抓住的
在接下來的36個年頭
希望有幸能擁有
- Mar 29 Thu 2007 22:17
別了，老相好們~~
最近整理自家頂樓花園，一口氣把好幾盆自己種了十幾年的元老級植物給扔了，因為他們已經太老太大不好看了。
回想自己5歲時挖起水溝旁的不知名瓜苗(應該是胡瓜吧)亂種到現在，已經跟植物結緣30餘年，
從國小在自家後院跟頂樓種起花花草草，國中高中瘋狂迷上蘭花，以至於大學時代對多肉植物的鑽研，
植物與我已經有著密不可分的關係，以致於無論是讀書，工作，除了當兵以外，人到哪裡，植物就滿到哪裡，
現在是如願以償了，工作跟興趣終於搞在一起，但是，以前那份對植物的心，卻淡了，
種了10幾年的山蘇，植株太大影響其他植栽，葉子受風面大長不好，把它丟了!!
一樣老資格的馬拉巴栗，當初整隻從建國花市用腳踏車硬扛回台大宿舍，畢業後又運回家裡種到現在，葉子長不好，丟掉!!
國小從路邊折來的扇形仙人掌，在我家超過20年了，最近覺得種它不知道要幹麻，乾脆挖起來丟掉!!
現在的頂樓，真是比較清爽俐落，沒有那些不美又佔空間的癟腳植栽，
老媽也樂的少澆一些水，
只是現在，跟那些植物的互動，也越來越現實了，
鳳梨花開花很美，組合盆可以用，多種一些
扶桑花可以採花來用，多種兩盆
孤挺花開花可以切來客廳插，多繁植一些
當自己在園藝領域累積越來越多知識的時候，看待植物的視角也逐漸高傲了起來，
以前在植物面前親切對話的小鬼，現在是不可一世的，所謂的園藝專門技術人員
沒有什麼對與錯，人的成長可能就是依循這樣的路線走下去
人與植物
人與人
似乎都是順著這個模式在進行，
我在這個潮流中前進，或許就算是對的吧!
只是，
那些跟了我多年，又被我不屑一顧的丟掉的植物，
大概會怨我很久吧..............................
- Mar 20 Tue 2007 23:09
˙˙˙˙˙˙˙˙˙
好久沒來寫些五四三的，因為最近又在搞低潮
低潮些什麼? 我也搞不清楚，反正就是腦袋裡哪個地方的腦內啡?分泌不足吧......
大概太久沒吸毒了吧!!
吸快樂的毒!!
而且每天讓自己把快樂的毒分送給旁人，自己的存貨越來越少
只剩空空的倉庫，軀殼
還有垃圾
˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙
˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙
˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙
唉~連發牢騷都想不出話了
以下空白...............................................................................................
