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最近大過年的,老是在生悶氣!
到底有啥方法可以讓自己能更容易平心靜氣的處理事情??
不然每次遇到被人凹還是被人氣,
都在心裡生悶氣,一生就生粉久,
這樣很傷身吧! 也很浪費時間!
 
像今天又被OOXX的親戚給氣到(專佔人便宜卻不給人佔便宜,偷人家一堆東西卻不給人用自己任何東西,喔!還很多,寫不下了...)
結果雖然沒啥衝突,居然在心裡悶了半天。
 
如果自己能把這些情緒拋掉,應該會有很多時間可以做事跟休息吧!
 
有誰可以教教我啊???

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貓ㄚ華,你在難過啥小小啊!
真是有夠低路的!!!
 
***************************************************************************
罪過罪過!
大過年的不要講髒話。
改進改進!
 
 

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  • Dec 05 Sat 2009 23:05
  • 無眠

又從一個阿度仔很多的地方滾回來了,連續2個國際性的研討,還真讓人手足失措。
不過這次是在台灣,比起上次的印度,還真是舒服多了。
不過這次還算有收穫,就是一連三次被要求做簡報,
剛開始的國情報告、參訪行程結束突然被老師叫起來報告給其他國家的學員聽、還有結束前的分組報告。
雖然報得歪七扭八的,但是我發現臨場瞎掰跟講不出來卻不緊張的功力越來越好,真的有練過有差。
聽力......,還是一點也沒長進,管它的。
 
為了這些準備工作,這幾天睡眠都不太夠,
而且能上網的話,我的掛網症候群就又發作了,
所以白天精神都不怎麼樣,
最可惜的是,五星級飯店的早餐,每天早上都花不到20分鐘就草草結束,
還好不用自己花錢。
 
可能是太累了吧,情緒也跟著沒禁忌起來了。
上YOU TUBE聽聽歌,居然聽到眼框掛點了。
不知道為什麼,這半年喜歡起蘇打綠的歌來了。
按著按著,找到一首新歌叫"無眠",
聽了一下,ㄚ不就是韓劇妻子的誘惑的片尾曲咩!
之前聽覺得很怪,聲音跟旋律配得很怪,不太喜歡!
可是對他到底在唱什麼很好奇,
就完整給它聽過一遍,
 
哇哩咧!
先是腦袋當機,
再來眼睛也掛了!
還好是在旅館房間,不然很難看!
 
已經多久沒有讓衣服沾到目屎,我想不起來了,
但是今天,重新歸零。
 
 

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不知道為什麼
最近這2星期睡眠品質都很差
醒來時發現腦袋都在想最近要完成的工作
而且還會悶著呼吸
直到發現後才趕快深吸一口氣調回來
 
工作壓力一直都有
無力感也一直都在
但是最近發生這種狀況
感覺上心裡好像又多了些負面的東西
 
應該跟職場有關
但是想不出來到底是什麼原因
很悶
很急
心跳常常過快
思考明顯拖慢
 
我........
是不是該去看精神科了

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不知道為什麼,
一直被人看輕,
是比較好說話?
還是比較隱忍?
或是天生犯賤?
抑或天生帶衰?
明明比人努力,
卻被處處否定,
雖知運氣較差,
只能唱金包銀。
 
 
間蔬畝費心忙,
田水畔揮汗雨;
場秋雨滌心鬱,
茶酌酒慰眾家。
富收成喜自勝,
然換成一聲罵;
獨木然再聲嘆,
台酒肆獨自傷。

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要辦個研討會,還真是麻煩

光是弄個研討會專刊,就要賠上無數的時間

之前一直催老師交稿,催廠商設計製作修改

現在可好了,換廠商在催我了

"校稿挍好了嗎? 會來不及喔~~~

你明天一定要跟我說哪裡要修改啦~~~~

哇咧~~ 這不是我常常對他們說的話嗎? 現在終於被他們逮到機會了~~~

從2-3星期前就一直在弄專刊,現在終於老師的稿都交齊了,以為可以鬆一口氣,其他都是印刷廠的事了

結果還沒有,還要校稿2-3次,還要一路呈送給長官同意

這4天連假,還要跟廠商一起過節,

難怪長官之前說他以前還坐鎮在印刷廠,現在我知道為何了,

因為要一面看一面修一面改

人在那裡最快,可以直接修改

唉~~

希望辦完這次的研討會,可以稍微休息一下

前輩已經說了,你接下來會更忙!!!

唉~~~~~

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人處逆境的時候,更需要平常心來面對!
尤其是浪頭一波波打來時,更要沉著以對。
自從開刀以來,遇到很多事都用正面的想法去面對,也讓自己身心平靜許多,
但是遇到一些無可避免的挫折,還是不免心情低落,
真的,
修行不夠 !!
內省不足 !!
自行調癒能力太差 !!
EQ不夠高 !!
倒是強顏歡笑的功力是蠻足的,呵呵.......
還被人誤以為是麻木不仁,一副無所謂........
 
真的是沒啥大不了的事,就趴在這邊,
那以後遇到更重大的事,怎麼可以承受呢??
不行 !! 有待加強 !!
 
忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。

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  • Nov 24 Mon 2008 18:32
  • 風箏

 
研究所的時候,跟全哥、米惠等人超愛半夜不睡覺,跑去錢櫃唱那種便宜時段的KTV
那時候不知怎地,一群男人超愛這首陳昇的"風箏",每次去都點個2次以上。
可能是陳昇的歌有獨特的魅力吧,會挑動人心裡面的神經,所以歌曲雖然平淡,聽起來卻很享受
今天下班回家騎車時,腦中突然響起這首歌來
10幾年前一群人在KTV狂唱的記憶,又逐漸浮現出來.........
好懷念當時的年少輕狂,除了課業,沒有啥煩惱可言
當時的我們,只知道搶著麥克風,壓低嗓門,爭先學陳昇唱出"因為我知道你是個,容易擔心的小孩子..........."
 
10幾年後,上網去找出這首歌來,細細聽著,
還是一樣的陳式情歌,散慢又舒服,還有一點滄桑
仔細一聽,ㄟ~~ 果然是個玩世不恭又自私的男人寫的,
自己是個風箏,愛自由又貪玩,
每天在天空中遊戲,玩累了,就返回瞧瞧
底下的呢? 是辛苦抓著那條線的人,看不清風箏在哪,又不知道要不要把線扯斷,
一直在那抓著風箏線,像個呆子................
風箏,一樣在雲裡玩著。
 
最經典的,是哪天斷了線迷了路,還要人去把它找回來
 
天下的男人可不是都這個樣的,好的還是很多啦~~
我就不是風箏........
.
 我是瘋子...............
 
 

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又是一次辭不達意,傷腦筋的報告!!
不但大頭沒聽懂我的意思,連我自己當場都不知道自己在唸啥碗糕~~
所以說,要簡單扼要把自己想表達的意見具體講出來,還真不太容易。
尤其是像衙門般的場合...........
 
真的,每次遇到認真的場合,思緒就會自動分解,
想的很碎,講的當然也碎,在資料中找關鍵字組合的能力大減,
總和起來,就是慘啦~~~
 
唉~~真煩!!

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  • Sep 14 Sun 2008 08:39
不知道有什麼藥,吃了可以讓我在遇到百事纏身,都可一一明快解決。
不知道有什麼藥,吃了可以讓我情緒低落無力時,可以馬上快樂起來。
該死!
只想到一種馬上見效的藥。
老闆,除了這種藥,還有沒有別的啊???

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  • Sep 14 Sun 2008 03:02
  • 失望

一連串的失望與傷心接續而來,心情實在是不怎麼好
尤其是對人的無力感,更加覺得灰心。
 
或許,在現實的社會裡,這是每分每秒在發生的事情,再稀鬆平常不過了,
但是,偏偏自己就是在意,這些在別人眼裡無傷大雅,或是"又不會死人"的言語或行為。
 
在與人相處的過程中,自己盡量做到不去傷害別人,也不做些可能傷害別人的事。
但是,有時覺得自己很傻,你不揭人隱私,不傳人八卦,不同黨合謀,那要怎麼跟人相處,要怎麼融入團體??
光是靠一些羶笑話題跟自娛娛人,看樣子是無法讓自己受人真誠以對吧~~~
 
我,真的不知道該如何自處!!!
 
聰明點! 靈光點! 現實點! 八卦點! 自私點! 擺爛點!
可以過得快樂點的話,我都願意!!
 
何大哥、痞子,真希望有你們在身邊,
社會科這個科目,我還是無法單打獨鬥,
總是傷痕累累啦....................

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持續昨天的低落,今天更加發揚光大
到下午,一整個沒力,乾脆就找些不用傷腦筋的事來做,
測測辦公室不通的網路,聯絡幾件工作,去田裡看看,還有一些雜七雜八的...
 
延續昨天的"正面思考",今天剛好有學到
很簡單的一句話,應該算是今天最大的收穫吧!
"看問題要怎樣去解決,而不是說我因為怎樣怎樣所以做不到"
很正面,也很應該,更加切中主管的胃口!
但是,
當我們迷失在如何不惹惱上司,如何讓事情進行平和順利的同時,
工作的本身,似乎已經不是那麼重要了。
如何完成超完美的溝通與執行過程,才是最重要的。
 
我甚至不知道,這2天到底是在為什麼事低落,
除了中午的羊肉羹跟久違的香草冰淇淋之外,
我今天根本不存在..............................

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今天接了幾通電話,跟幾件不熟的業務,心情頓時宕了下來。
其實都不是什麼大不了的事,只是需要專心花不少時間,而且有點煩心罷了。
工作上的不順心,也不是一天兩天的事了,自從回到宜蘭,工作就一直是個挑戰,
總覺得是不是自己能力太差,韌性不夠,不夠聰明,也不會跟人建立關係,
好像自己跑錯教室一樣,明明是社會組的學生,卻跑進自然組的教室要上課
學也學不會,老師也傷腦筋...............
 

IQ,不如人!

EQ,找不到!

只有肚子肉是QQ的..........  = =

 
一直跟自己洗腦,黑幼龍說先把最壞的情況想清楚,這樣遇到任何事情都能從容以對,
但是,面對即將而來的煩心事務跟溝通,總是不知道要怎樣面對,也不想面對!
總是一整個無力,自己先打敗自己。
 
去年上過一堂課,講師要我們重複大聲說一句話:"我是最好的! 我是最棒的!"
我講的出來沒問題,雖然小聲了點,
但是環顧四週,
除了客套式的場面話以外,為何都是一些令人喪氣的評價與耳語,甚至當頭棒喝!
 
我真的不知道是自己真的很爛,還是你們要求太高
或是你們的要求是高級檢定的60分,而我卻做到中級檢定的90分............到頭來,還是白搭.....
 
經過這幾年的職場洗禮,我真的覺得,運氣是很重要的一件事。
除了努力,運氣真的很重要!!
 
牢騷發完了,該來個正面思考了~
 
突然間,腦袋當機了..................
 
眼睛顯示出的畫面是:
 
您並未安裝此元件,請插入原廠光碟,或就近洽詢經銷商或洽www.hollyshi.....com.
 

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昨天跟老友哈啦了好久
被訓了一頓
"你的做事風格這麼不圓融,將來要怎麼在社會上立足?"
我不圓融??
我不是常常事事委曲求全嗎?
有時一些不公平的待遇我也都接受,這還不圓融?
後來想一想
的確,有些事情太堅持了
當我付出100%的心力,我就希望有100%的成績或回報
但是世事真能盡如人意嗎??
當我花了全心全意去做一件事,卻發現沒有得到預期的成果
我就會開始去思考這樣付出到底值不值得
值    得,雖千萬人吾亦往矣
不值得,很抱歉謝謝再連絡
但是無論如何,自己都因為在意結果而患得患失
這種個性,真的很極端
這種人,要長命,大概也很難.......................
 
註:很佩服一些慈濟人,他們願意花100%的精力,來換取49%不到的回報
        不過,或許他們其他51%的回報,是無形且崇高的吧
        我,真的還有很多要學習
 
註2:老友還說,我這種人,千萬不要談感情,不然,會傷的很重,
          我這輩子,撿角了..................
     囧...........................

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等了一陣子,都沒有消息,
緊繃的情況,還是沒有改善
心中的光與熱,逐漸熄滅
還好有留下些微的片段
雖然唐突,但是值得珍藏
接下來怎麼辦,心中定見逐漸浮現...........
 
民國96年,果真是太歲年
什麼嘰哩八啦的事情都遇到了
可惜,
沒有成長多少
不過還好,
沒被弄死..................

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景氣有好有壞,情緒也是
為何做人要有情緒這種東西呢?
如果人是因為有情緒才獨特
那讓我當機器吧!!!

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                                                                                                                                                                     DSC00032
要怎麼樣去說服自己不要太在意一些事情??
要怎麼樣去忽略一些別人不經意的忽視??
要怎樣去撫平自己因過度投入而產生的內心不平衡與失落感??
 
最近常莫名的呆,對著螢幕呆坐到半夜,
想的還是那些參不透的事情,
有時真的覺得很累,想把這耗費心力的部分結束掉
再怎麼認真的念,都只能考49分的科目,
是不是真的值得繼續唸下去呢??
 
這幾行字
又是堆積了2個多小時的情緒所完成
我的人生,還有多少個2個多小時,
供它燃燒...........................................

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數數年紀,也滿36歲了!
36
是個可以被很多數字整除的數目
化成質數相乘
剛好是  三*三*兩*兩
興趣三三兩兩
朋友三三兩兩
生活三三兩兩
工作三三兩兩
儲蓄三三兩兩
頭髮三三兩兩
連感情這件事,都還談不上三三兩兩
36個年頭,已經過去
我之前沒抓住的
在接下來的36個年頭
希望有幸能擁有
 

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最近整理自家頂樓花園,一口氣把好幾盆自己種了十幾年的元老級植物給扔了,因為他們已經太老太大不好看了。
回想自己5歲時挖起水溝旁的不知名瓜苗(應該是胡瓜吧)亂種到現在,已經跟植物結緣30餘年,
從國小在自家後院跟頂樓種起花花草草,國中高中瘋狂迷上蘭花,以至於大學時代對多肉植物的鑽研,
植物與我已經有著密不可分的關係,以致於無論是讀書,工作,除了當兵以外,人到哪裡,植物就滿到哪裡,
現在是如願以償了,工作跟興趣終於搞在一起,但是,以前那份對植物的心,卻淡了,
 
種了10幾年的山蘇,植株太大影響其他植栽,葉子受風面大長不好,把它丟了!!
一樣老資格的馬拉巴栗,當初整隻從建國花市用腳踏車硬扛回台大宿舍,畢業後又運回家裡種到現在,葉子長不好,丟掉!!
國小從路邊折來的扇形仙人掌,在我家超過20年了,最近覺得種它不知道要幹麻,乾脆挖起來丟掉!!
 
現在的頂樓,真是比較清爽俐落,沒有那些不美又佔空間的癟腳植栽,
老媽也樂的少澆一些水,
只是現在,跟那些植物的互動,也越來越現實了,
鳳梨花開花很美,組合盆可以用,多種一些
扶桑花可以採花來用,多種兩盆
孤挺花開花可以切來客廳插,多繁植一些
 
當自己在園藝領域累積越來越多知識的時候,看待植物的視角也逐漸高傲了起來,
以前在植物面前親切對話的小鬼,現在是不可一世的,所謂的園藝專門技術人員
沒有什麼對與錯,人的成長可能就是依循這樣的路線走下去
人與植物
人與人
似乎都是順著這個模式在進行,
我在這個潮流中前進,或許就算是對的吧!
只是,
那些跟了我多年,又被我不屑一顧的丟掉的植物,
大概會怨我很久吧..............................
 
 

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好久沒來寫些五四三的,因為最近又在搞低潮
低潮些什麼? 我也搞不清楚,反正就是腦袋裡哪個地方的腦內啡?分泌不足吧......
 
大概太久沒吸毒了吧!!
吸快樂的毒!!
而且每天讓自己把快樂的毒分送給旁人,自己的存貨越來越少
只剩空空的倉庫,軀殼
還有垃圾
˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙
˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙
˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙
唉~連發牢騷都想不出話了
 
以下空白...............................................................................................

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